Mắt thâm quầng không phải là tình trạng hiếm gặp. Có những người mắt thâm chỉ vài ngày là hết nhưng cũng có những người kéo dài cả năm, thậm chí là nhiều năm. Bài viết này sẽ mang đến cho bạn một số cách giúp trị thâm quầng mắt lâu năm tại nhà, vừa đơn giản, hiệu quả lại tiết kiệm chi phí.
Nguyên nhân mắt bị thâm quầng
Thâm quầng mắt là hiện tượng vùng da dưới mắt có màu nâu đen hoặc sẫm màu hơn so với các vùng da khác. Đây là tình trạng mà rất nhiều người đang gặp phải, bất kể nam hay nữ, người lớn hay trẻ nhỏ. Không chỉ làm ảnh hưởng đến diện mạo, khiến chúng ta nhìn lúc nào cũng già nua, mệt mỏi, quầng thâm mắt còn có thể là dấu hiệu của một số bệnh lý nguy hiểm.
Thâm quầng mắt khiến chúng ta nhìn lúc nào cũng mệt mỏi, già nua
Có nhiều nguyên nhân khiến mắt bạn bị thâm quầng, trong đó phổ biến nhất là những trường hợp sau đây:
Thiếu ngủ, hay thức khuya: Thường xuyên thức khuya, thiếu ngủ là nguyên nhân hàng đầu khiến bạn có thể bị quầng thâm mắt. Bởi vì khi đó, máu lưu thông kém khiến da không được cung cấp đủ oxy và dinh dưỡng, kết quả là hình thành nên vùng da thâm quầng dưới mắt, lâu dài có thể gây ra nếp nhăn.
Thiếu ngủ, thức khuya là nguyên nhân chính hình thành quầng thâm mắt
Do yếu tố di truyền: Nhiều người bị thâm quầng mắt do sinh ra đã có làn da dưới mắt mỏng, có nhiều mạch máu nhỏ hoặc sự phân bổ melanin quá nhiều.
Cơ thể thiếu nước: Khi cơ thể thiếu nước, các mạch máu dưới vùng da nhạy cảm ở mắt sẽ bị sưng lên, hình thành bọng mắt và thâm.
Đi nắng nhiều: Tia tử ngoại trong ánh nắng mặt trời có thể kích thích các hắc tố melamin dưới da, khiến vùng da dưới mắt bị thâm quầng.
Chế độ ăn uống kém khoa học: Những người ăn uống thiếu chất, uống ít nước, thường hay hút thuốc lá, sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, cà phê… cũng hay bị quầng thâm và xuất hiện các nếp nhăn quanh mắt.
Do bệnh lý: Thâm quầng mắt kéo dài có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh lý như bệnh thận, bệnh gan, rối loạn nội tiết tố, kinh nguyệt không đều, bị dị ứng mũi, thiếu máu…
Mắt thâm quầng có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh lý
5 Cách trị thâm quầng mắt lâu năm hiệu quả tại nhà
1/ Chữa thâm quầng mắt bằng khoai tây
Có thể bạn sẽ thực sự bất ngờ khi biết rằng khoai tây sẽ giúp mắt thâm quầng biến mất một cách đơn giản. Trong khoai tây có chứa 1 loại enzyme tên catecholase, có thể làm sáng da và giảm quầng thâm lẫn bọng mắt.
Cách chế biến khá đơn giản, chỉ cần dùng vài lát khoai tây đã được làm mát đắp lên vết sưng. Bạn cũng có thể nghiền khoai tây và thoa lên vùng da mắt, hay cả khuôn mặt, vì khả năng làm đẹp da của loại củ này. Tuy nhiên, bạn cần dậy sớm để thực hiện các phương pháp trên, vì cần đến 30 phút để khoai tây phát huy tối đa tác dụng chăm sóc mắt.
2/ Xóa thâm mắt bằng dưa chuột đơn giản tại nhà
Dưa chuột là một loại quả chứa nhiều các chất chống oxy hóa như phenolic và peroxxydas. Những chất này có tác dụng làm lưu thông mạch máu. Ngoài ra, nó còn chứa vitamin K, loại vitamin kích thích tuần hoàn máu và hoạt hóa protein giúp ngăn ngừa vôi hóa mạch máu.
Nhờ những lợi ích này mà dưa chuột có tác dụng tuyệt vời trong điều trị thâm quầng mắt. Tuy nhiên, dưa chuột chỉ cho hiệu quả tạm thời.
3/ Trị thâm quầng mắt nhanh chóng bằng trà
Thức khuya và ngồi máy làm việc trên máy tính trong thời gian dài chính là một trong những nguyên nhân chính khiến cho mắt bị thâm quầng, thường thấy ở giới trẻ ngày nay. Do bức xạ phát ra từ màn hình máy tính sẽ gây tác hại đến làn da, đặc biệt vùng da ở quanh mắt.
Trong trà xanh, có chứa polyphenol sẽ giúp bạn hạn chế tác hại của bức xạ máy tính. Khi ngồi bên bàn máy, bạn hãy để sẵn cho mình một cốc trà xanh và uống nó thường xuyên. Ngoài tác dụng loại bỏ quầng thâm, uống nhiều trà xanh còn giúp bạn chuyển hóa mỡ thừa, đỡ nỗi lo béo bụng đồng thời xua tan cơn mệt mỏi để bạn tỉnh táo hơn.
Bên cạnh việc uống trà xanh, bạn cũng cần chú ý duy trì thói quen sinh hoạt để phòng và hạn chế quầng thâm mắt như sau:
+ Buổi tối, bạn không nên ăn những thức ăn có chứa nhiều natri như sò, cá, thịt, sữa, pho mát tươi… Những món ăn này sẽ gây tích nước – chính là nguyên nhân khiến bọng mắt và quầng thêm. Thay vào đó, bạn nên ăn nhiều lạc, vừng có tác dụng loại bỏ quầng thâm hiệu quả. Trong lạc, vừng chứa nhiều vitamin E, nuôi dưỡng mắt, làm mờ quầng thâm.
+ Khi ngủ gối đầu cao để ngăn hiện tượng dồn nước, khiến mắt bị sưng húp khi thức dậy.
+ Buổi sáng tỉnh dậy hãy rửa mặt bằng nước lạnh, kể cả trong mùa đông. Nước lạnh đỡ khô da mặt và giúp bạn tỉnh táo hơn..
4/ Trị thâm quầng mắt hiệu quả bằng dầu dừa
Đầu tiên, bạn rửa thật sạch vùng da bị thâm quầng bằng nước ấm, vừa giúp vệ sinh vùng da vừa giúp bề mặt da giãn ra, tinh dầu dừa sẽ dễ dàng thấm sâu vào da hơn. Tiếp theo, bạn lau khô vùng da, dùng tinh dầu dừa thoa xung quanh vùng da bị quầng thâm.
Sau đó bạn chờ cho tinh dầu dừa ngấm vào da sau khoảng 15-30 phút thì có thể rửa mặt lại bằng sữa rửa mặt thật sạch.
5/ Trị quầng thâm mắt đơn giảng bằng muối
Muối không chỉ có công dụng trong việc chiến biến thực phẩm mà muối còn có công dụng trong làm đẹp và tốt cho da, đặc biệt là công hiệu trong việc giúp hết thâm quầng mắt, bọng mỡ.
Các eva chỉ cần trộn nửa thìa cà phê muối vào 1 lít nước ấm, sau đó nhúng bông gòn vào nước và áp lên mi mắt khoảng 10 phút. Muối sẽ hút nước ra khỏi da, nhờ đó nhanh chóng làm giảm sưng húp và giúp da căng mịn và sáng dần đều, săn chắc. Hiệu quả càng tăng nếu các nàng để lâu hơn 10 phút với 1 miếng bông gòn thấm nước muối đã được thay mới.
Mẹo hạn chế quầng thâm ở mắt
Hạn chế sử dụng máy tính: Hãy để khoảng cách giữa màn hình và bạn ít nhất 50cm. Tốt hơn hết hãy có bộ lọc ánh sáng để làm giảm độ chói của máy. Ngoài ra hãy để cho đôi mắt bạn được nghỉ ngơi thường xuyên. Khi làm việc với máy tính cứ mỗi nửa giờ bạn nên chớp mắt 3 đến 4 lần và nhắm lại từ 1 đến 2 phút.
Ngủ đủ giấc: Ngủ đủ giấc ít nhất là 7 tiếng mỗi đêm. Chế độ nghỉ ngơi và dinh dưỡng: Đây là điều quan trọng nhất để giúp bạn có đôi mắt long lanh và giảm thâm quầng.
Không ăn mặn: Ăn quá nhiều muối sẽ dẫn đến hiện tượng ứ đọng nước trong cơ thể và sưng bọng mắt. Bổ sung vừa đủ lượng muối trong khẩu phần ăn cộng thêm ăn uống nhiều nước mỗi ngày sẽ giúp cơ thể bạn được thanh lọc, khỏe đẹp và giảm các quầng thâm mắt xấu xí.
